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2023/12/26
寶寶游泳好處多多,注意事項大補帖全給你!
大家好~~這裡是育兒爸媽充電站🔋!
今日想與爸比媽咪們分享關於游泳的主題🏊🏻
1.游泳的好處
小寶寶在水中活動手腳時,除了可以刺激腦部、肌肉、骨骼的發展,對於心肺功能的能力也會提高,運動完食慾增加,晚上更能安心入睡;爸比媽咪在陪小寶寶游泳的過程中,能給予他信心及安全感,彼此的感情也會變得更好💞
2.游泳的年齡
考慮到小寶寶的骨骼發育還沒完全的情況,建議6個月以上再帶去外面的泳池游泳~
建議在飯後一小時,讓小寶寶肚子裡的食物消化一下;暖身運動做好才不會受傷,除此之外,因為小寶寶的肌肉及心肺還沒發展完善,游泳時間最多20分鐘就好囉
4.游泳的穿著
穿上專門為小寶寶設計的泳褲與游泳用的尿布,以免小寶寶在游泳過程中大小便溢出,讓泳池可以乾乾淨淨
游泳能幫助小寶寶身理與心理的發展,同時也可以增進與爸比媽咪的親密度,優點非常多呢!